Статья рассказывает о том, как выбрать спорт для ребенка с нарушением осанки. Детям с лёгким нарушением осанки в первый год занятий стоит посвятить коррекционным занятиям (ЛФК). Лучше всего детям подходит по сбалансированной нагрузке: легкая атлетика, скалолазание, плавание, беговые лыжи, футбол, танцы. В статье также рассказывается о том, как укрепить тело ребенка за счет повышения времени прогулок на улице, снижения количества часов сидения и убирания вредностей вроде тяжелого рюкзака.